Prevenirea prostatitei la bărbați acasă: medicamente și exerciții

Prostatita se dezvoltă după patruzeci, și uneori treizeci de ani, când un bărbat este cel mai activ la locul de muncă și în familie, iar o scădere a potenței îi poate submina în mod semnificativ încrederea în sine, nu numai pe frontul dragostei, ci în toate domeniile vieții. Prostatita în sine nu este contagioasă, dar una dintre cauzele sale este că infecțiile cu transmitere sexuală se pot răspândi la partenerii sexuali ai pacientului.

Principalele motive

durere la un bărbat cu prostatită

Există mai mulți factori care contribuie la dezvoltarea prostatitei și la scăderea potenței rezultată:

  • Stagnare în glanda prostatică. Aceasta este una dintre principalele cauze ale prostatitei. Viața sexuală neregulată sau promiscuă contribuie la stagnarea secretului, iar un stil de viață sedentar, lipsa activității fizice provoacă stagnarea sângelui. Rezultatul ambelor procese este același - umflarea glandei prostatei, creșterea presiunii în ea și o încălcare a funcțiilor sale (producția de secreție și reglarea ejaculării).
  • Condiții de temperatură incomode ale organelor genitale externe. Supraîncălzirea și hipotermia afectează negativ sănătatea bărbaților, lenjeria strâmtă și pantalonii incomozi au, de asemenea, un efect negativ asupra potenței. Toate acestea reduc viabilitatea spermatozoizilor.
  • Infecții cu transmitere sexuală. Acesta este un alt pericol al vieții sexuale dezordonate. Accesarea infecției pe fondul congestiei la nivelul prostatei duce la inflamație, uneori cu consecințe grave.

Măsuri de prevenire

Prevenirea prostatitei la bărbați ar trebui să înceapă în copilărie cu formarea abilităților de igienă la băieți, capacitatea de a alege lenjeria și îmbrăcarea potrivite în funcție de vreme. Acestea sunt principalele puncte care vă vor permite să fiți mai puțin susceptibili la efectele dăunătoare asupra prostatei în viitor.

La bărbați tineri și adulți, prevenirea prostatitei constă într-o viață sexuală regulată, de preferință cu același partener, exerciții fizice și o dietă sănătoasă. Este important să fii testat în mod regulat pentru infecțiile cu transmitere sexuală și să le tratezi la timp, mai ales dacă bărbatul are frecvent act sexual neprotejat. Nu ar trebui protejat prin metoda actului sexual întrerupt - aceasta duce la stagnarea secreției prostatei, în plus, aceasta este departe de cea mai fiabilă metodă de contracepție.

Există exerciții speciale pentru prevenirea prostatitei, sunt destul de simple și majoritatea pot fi efectuate fără a te ridica de pe scaun. Esența acestor exerciții este încordarea și relaxarea diferitelor grupe musculare ale perineului, eliminând astfel staza de sânge în glanda prostatică și alte organe ale pelvisului mic. Drumețiile, alergarea, genuflexiunile, jocurile sportive (fotbal, volei, baschet) sunt de asemenea utile, iarna - schi și patinaj.

alergând pentru a preveni prostatita

Medicamentele utilizate pentru creșterea potenței, cum ar fi binecunoscuta Viagra, pot fi considerate și ca prevenire a prostatitei la bărbați, dar numai dacă doza este respectată cu strictețe. Dozele excesive, precum și utilizarea Viagra fără un act sexual ulterioar, dimpotrivă, duce la stagnarea secreției prostatei și crește riscul de prostatita. Medicamentele folosite în țara noastră pentru prevenirea prostatitei și creșterea potenței au statut de suplimente alimentare, adică nu sunt considerate medicamente și nu sunt supuse certificării. Acestea includ produse autohtone precum Men Support și Prost Plus, medicamente americane - So Palmetto și Pro Formula și multe altele.

Pentru a preveni cronicizarea prostatita acută, este important să se vindece infecțiile cu transmitere sexuală în timp util și complet, să se evite contactul sexual neprotejat cu parteneri aleatori și să se trateze prostatita acută la timp.

Tratament

Dacă prostatita este diagnosticată, este necesar să se trateze cât mai curând posibil, deoarece prostatita acută care nu a fost vindecată la timp are tendința de a se croniciza. Pentru a face acest lucru, utilizați medicamente care sunt disponibile în tablete. În plus, se folosesc supozitoare rectale - ameliorează inflamația în prostatita acută sau exacerbarea uneia cronice, reduc umflarea prostatei din cauza congestiei, anesteziază țesuturile din jur și contribuie la livrarea cea mai rapidă a substanței active în prostată prin peretele de rectul. Le puteți lua așa cum v-a prescris un medic, chiar și acasă.

Masajul transrectal al prostatei este folosit și pentru tratamentul și prevenirea prostatitei. Cea mai simplă metodă este digitală, atunci când degetul arătător sau mijlociu este introdus în rect într-o mănușă lubrifiată cu un lubrifiant special pe bază de apă, lobul inferior al prostatei este determinat prin atingere și i se aplică mai multe presiuni intense. Secțiunile superioare ale glandei în timpul masajului nu sunt afectate. Din cauza inconvenientului metodei cu degetul și a dezgustului asociat cu aceasta, există simulatoare pentru masajul prostatei.

Nu-și pierde valoarea și exercițiile pentru prevenirea prostatitei, accelerează procesul de tratament și sunt, de asemenea, prevenirea prostatitei cronice, care poate apărea cu prostatita acută care nu a fost complet vindecată.

Tratamentul prostatita la domiciliu presupune o alimentatie sanatoasa - legume bogate in fibre, carne slaba si peste, multe lichide, limitarea consumului de alcool, in special bere. Activitatea fizică moderată și activitatea sexuală regulată sunt de dorit. Se folosesc remedii populare: resorbția biluțelor din semințe de dovleac și miere, suc de soc, decocturi din frunze și coajă de alun, coji de castan. Și totuși recomandările descrise sunt mai mult prevenirea prostatitei la bărbați decât tratamentul acesteia. Metodele populare vă permit să vă mențineți sănătatea și bunăstarea mai mult timp.

Toate metodele de prevenire și tratare a prostatitei sunt eficiente în combinație, utilizarea oricărui remediu nu va da un efect instantaneu, deci este important să le folosiți împreună și cel mai bine - conform indicațiilor medicului.